Indicaciones, efectos y beneficios de este procedimiento A través de la práctica perseverante, Halasana nos ofrece Claridad y engrandecimiento mental dinamización y fuerza mental, Memoria muy mejorada. La postura arada es un tónico potente, porque actúa sobre toda la columna vertebral, que contiene y protege la médula espinal, siendo duplicada por la cadena de ganglios […]
Una droga de primer nivel en la antigüedad, la arcilla hoy se convierte en una droga del futuro […]
ABHEDA AYUSYA: La arcilla y sus asombrosos efectos terapéuticos Leer más »
Nabhiasana – la postura del ombligo es una postura simple, posible de ser ejecutada casi por cualquier persona independientemente de su edad y estado de salud, extremadamente intensa como efectos sutiles y físicos y que permite una rápida transformación del practicante. Indicaciones, efectos y beneficios de este procedimiento Nabhiasana amplifica y armoniza enormemente el fuego
Nabhiasana – postura para el fuego interior y el abdomen armonioso Leer más »
LA POSTURA DEL HÉROE es una de las posiciones especialmente indicadas para ser practicada durante el mayor tiempo posible. Permite, si se realiza consistentemente, la amplificación de cualidades especiales (encontradas, desafortunadamente, cada vez con menos frecuencia hoy en día). Indicaciones, efectos y beneficios de este procedimiento La postura activa armoniosamente el centro de fuerza de
Virasana – la postura para aumentar la fuerza de voluntad y el coraje Leer más »
M.F. nos pregunta: “Dijiste en el artículo anterior que “Ejemplos (negativos, desafortunadamente) son aquí los demonios más poderosos que vienen de las filas de los ángeles pero que han caído a la prueba del ego”. Pregunta: ¿Qué es la prueba del ego? El extremo negativo puede ser egocéntrico (con todos los derivados de los superlativos)
Saludo al Sol – “Surya Namaskar” (Sánscrito) es uno de los ejercicios más famosos de hatha yoga, ideal para comenzar la práctica yóguica. Indicaciones, efectos y beneficios de este procedimiento Esta es una técnica yóguica compleja y conmovedora, pero también accesible para principiantes en yoga. El Saludo al Sol es una sucesión de 12 asanas
Saludo al sol – beneficios para el cuerpo y el alma Leer más »
La humildad es una actitud interior en la que mostramos respeto por la posibilidad de estar equivocados, de ser poco inspirados o no auténticos…
Trataka es una práctica maravillosa para cualquier persona, y especialmente para un aspirante en la práctica de la meditación. De hecho, se clasifica como un método de purificación en el Yoga. Si miramos fijamente la llama de una vela, y sentimos que con ella aclara nuestra mente, es posible que sin saberlo hayamos experimentado la
Trataka – una antigua práctica yóguica para mejorar la visión Leer más »
Aunque nuestra escuela de yoga está de vacaciones, para aquellos que practican yoga no hay “vacaciones” realmente. Esto significa que es beneficioso mantener un nivel constante de práctica y durante los períodos en los que no tenemos la oportunidad de practicar juntos en el gimnasio. Uno de los ejercicios extremadamente valiosos que aprendemos desde el principio en el yoga es el Saludo al Sol.
Busqué por un tiempo … Primero a través de libros, clips de youtube y luego a clases de deportes: pilates, estiramientos. Luego llegamos “por casualidad” a Abheda. Aquí descubrí ese yoga que tocó y abrió mi alma. Pero he probado otras clases de yoga, talleres… y recientemente también he estado
Cuando el amor es muy alto, lo imposible se hace posible fácilmente.
Holi o el festival de los colores se considera el segundo festival más grande de la India después de Diwali, el festival de la luz, y las vacaciones duran dos días: Choti Holi o Holika Dahan y Dhulandi o Rangwali Holi. El festival cae en el mes del calendario hindú de Phalgun, que generalmente cae
Talasana – „postura palmierului” pentru împământare și energizare Presentación Talasana es un ejercicio refrescante, beneficioso, nada agotador, que mantiene el cuerpo alerta y activo. Energiza el torso y los brazos, siendo una postura maravillosa para los terapeutas que trabajan con las palmas. Indicaciones, efectos y beneficios de este procedimiento
Talasana – “postura de la palma” para conectar a tierra y energizar Leer más »
En Abheda OMKAR la meditación con respiración AUM U MAN tiene como objetivo: – elevación del estado interior -Sabiduría – amplificación del poder mental – trascender las tentaciones y las pasiones inferiores, -“Burning Karma” o mejorar el marco espiritual de la existencia. CÓMO PRACTICAMOS Se realiza en una posición de meditación o en la silla,
Meditación de concentración en la respiración Su propósito es el estado de paz, de vacío mental y mejor atención y estabilidad interior. Es muy accesible y los efectos ocurren a veces, incluso en segundos. La meditación de concentración en la respiración se realiza de la siguiente manera: Elegimos una postura de meditación o podemos optar
Meditación de la estabilidad mental – Sthiti Dhyana Sthiti significa firmeza, y Dhyana significa meditación. “DHYANA(M) = meditación, silencio, permitiendo al yoguipara alcanzar el estado de SAMADHI. La meditación es un flujo ininterrumpidode pensar hacia el objeto de la concentración de la mente (DHARANA). Sin DHYANA es absolutamente imposible que el yogui alcance los estadosconciencia
Meditación de la estabilidad mental – Sthiti Dhyana Leer más »
Prezentare Trikonasana – postura triunghiului (varianta) Trikonasana es una postura hermosa, tanto para hombres como para mujeres, que amplifica el estado de firmeza y voluntad sabia. Indicaciones, efectos y beneficios de este procedimiento Esta postura amplifica la vitalidad, la firmeza, la fuerza de voluntad y la determinación, la afectividad y la fuerza mental. Técnica de
¿Es buena la meditación cuando, sin embargo, estamos dormidos? AQUÍ una meditación para principiantes Estaríamos tentados a decir que no vale la pena el esfuerzo, porque entonces necesitamos dormir y no meditar. La meditación puede parecer ineficaz, insoportable o sin sentido. Así es… Es decir, entonces necesitamos dormir, pero con perseverancia podemos ganar un oro
¿Es buena la meditación cuando, sin embargo, estamos dormidos? Leer más »
Diferențele între ABHEDA YOGA și sport -2- EN ABHEDA YOGA La diferencia fundamental es que los ejercicios de yoga se opusen a los movimientos musculares violentos en los deportes. Este tipo de movimientos producen fatiga, rigidez muscular y lesiones. El cuerpo se considera una herramienta para el camino hacia la perfección Estas prácticas también ayudan
Sarasvati es la diosa hindú del conocimiento, la música, las artes y la ciencia. Ella es la compañera de Brahma (así como su contraparte Shakti) y cuyo conocimiento Brahma utilizó al crear el universo. El nombre “Saraswati” o “Sarasvati” proviene del idioma sánscrito, en el que “sars” significa flujo o esencia y, watts, “se tradujo como “el que fluye”. Junto con las otras deidades importantes mencionadas en los Vedas, Saraswati representa una deidad significativa del hinduismo.
La ciencia milenaria del yoga tiene una visión holística de los ejercicios; Hay muchas diferencias entre los ejercicios de yoga y la cultura física tradicional. La principal diferencia entre Abheda Yoga y Cultura Física es el hecho de que el deporte produce evolución física y resultados al generar estados de crisis muscular que estimulan el desarrollo muscular, junto con el aumento del flujo sanguíneo a través de los músculos y la reducción de la afluencia de sangre a través de los órganos internos, las glándulas endocrinas y el cerebro, mientras que ABHEDA YOGA genera una evolución basada en la armonía, energía en todo el ser, incluso en los órganos internos, glándulas endocrinas y cerebro y todo esto progresivamente, en el límite de confort, sin forzar y en permanente equilibrio… Y PARA CUALQUIER EDAD.
Deporte – Diferencias entre ABHEDA YOGA y CULTURA FÍSICA -1- Leer más »
Gopi Krishna, llevas años dando pasos para la investigación científica de la experiencia yóguica de despertar la fuerza KUNDALINI. ¿Cuál es el significado de la palabra “KUNDALINI” y cuál es su historia lingüística? KUNDALINI, en sánscrito, significa “enrollado” y proviene de la palabra KUNDALA. Se refiere a una fuerza que en el hombre común está
Anuttara Stika es un himno, escrito por el maestro yogui del Shivaísmo de Cachemira, Abhinavagupta. Su propio nacimiento encaja con las afirmaciones de que en realidad era una encarnación del dios Bhairava, concebido a través de circunstancias extraordinarias en las que su madre y su padre participaron en la unión sexual ritual. En Cachemira se
En lugar de ver la televisión… ¡hay muchas cosas útiles que puedes hacer! La televisión es un problema. Para todos. Si solo viéramos películas interesantes, comedias brillantes, dramas brillantes u otros géneros en la televisión, pero series de calidad, atractivas y reconfortantes, aun así sería un gran problema porque… Sería demasiado alta y la satisfacción
