No basta con pensar que estás evolucionando La práctica debe producir transformaciones que puedan observarse en el propio ser y
Hatha Yoga y Raja Yoga no son, En la tradición clásica, dos caminos rivales. Más bien, representan Dos direcciones complementarias
Sarvangasana – „postura lumânării” pentru elevare și reîntinerire Presentación Sarvangasana es una postura inversa. La posición
Si no haces yoga, no tienes tiempo. ¿Cómo? ¿Recuerdas la máxima que dice: si trabajas no tienes tiempo para ganar
Anahata Chakra – el centro de la afectividad en el centro del pecho En la estructura sutil del ser humano
Practicar la meditación fundamental a veces sucede… para “atormentarnos” pensamientos que, al parecer, tampoco queremos manifestar de forma obsesiva e
ARDHA CHANDRASANA – “postura para la socialización” Ejecutada correctamente, la “postura de media luna” (Ardha significa “mitad”, y Chandra significa
La rosa es una flor maravillosa que tiene muchos pétalos fascinantes que se abren como si fueran el corazón de
Es un interesante concepto no-dualista que se refiere al hecho de que cuando se alcanza el estado de yoga, no
Muchas veces notamos un “scrolling” de pensamientos en nuestras mentes, con pensamientos inesperados, algunos relacionados con nuestras últimas preocupaciones pero
21 errores comunes en la meditación Hay muchos tipos de meditación y estos consejos son generales En particular, cada tipo
Se dice que el propio Buda se iluminó usando este método, practicando la misma postura bajo el árbol de
Indicaciones, efectos y beneficios de este procedimiento A través de la práctica perseverante, Halasana nos ofrece Claridad y engrandecimiento mental
Nabhiasana – la postura del ombligo es una postura simple, posible de ser ejecutada casi por cualquier persona independientemente de
LA POSTURA DEL HÉROE es una de las posiciones especialmente indicadas para ser practicada durante el mayor tiempo posible. Permite,
Saludo al Sol – “Surya Namaskar” (Sánscrito) es uno de los ejercicios más famosos de hatha yoga, ideal para comenzar
Trataka es una práctica maravillosa para cualquier persona, y especialmente para un aspirante en la práctica de la meditación. De
Aunque nuestra escuela de yoga está de vacaciones, para aquellos que practican yoga no hay “vacaciones” realmente. Esto significa que es beneficioso mantener un nivel constante de práctica y durante los períodos en los que no tenemos la oportunidad de practicar juntos en el gimnasio. Uno de los ejercicios extremadamente valiosos que aprendemos desde el principio en el yoga es el Saludo al Sol.
Talasana – „postura palmierului” pentru împământare și energizare Presentación Talasana es un ejercicio refrescante, beneficioso, nada
En Abheda OMKAR la meditación con respiración AUM U MAN tiene como objetivo: – elevación del estado interior -Sabiduría –
Meditación de concentración en la respiración Su propósito es el estado de paz, de vacío mental y mejor atención y
Meditación de la estabilidad mental – Sthiti Dhyana Sthiti significa firmeza, y Dhyana significa meditación. “DHYANA(M) = meditación, silencio, permitiendo
Prezentare Trikonasana – postura triunghiului (varianta) Trikonasana es una postura hermosa, tanto para hombres como para mujeres, que amplifica el
Diferențele între ABHEDA YOGA și sport -2- EN ABHEDA YOGA La diferencia fundamental es que los ejercicios de yoga se
La ciencia milenaria del yoga tiene una visión holística de los ejercicios; Hay muchas diferencias entre los ejercicios de yoga y la cultura física tradicional. La principal diferencia entre Abheda Yoga y Cultura Física es el hecho de que el deporte produce evolución física y resultados al generar estados de crisis muscular que estimulan el desarrollo muscular, junto con el aumento del flujo sanguíneo a través de los músculos y la reducción de la afluencia de sangre a través de los órganos internos, las glándulas endocrinas y el cerebro, mientras que ABHEDA YOGA genera una evolución basada en la armonía, energía en todo el ser, incluso en los órganos internos, glándulas endocrinas y cerebro y todo esto progresivamente, en el límite de confort, sin forzar y en permanente equilibrio… Y PARA CUALQUIER EDAD.
