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La risa nos cura y prolonga nuestras vidas


Cada emoción que experimentamos influye en nuestra salud. Así, se sabe que el miedo o la depresión disminuye la fuerza muscular y la capacidad de hacer esfuerzo. En contraste, los estudios científicos muestran que la risa tiene un efecto tónico tanto en los pulmones y la circulación, como en todo el cuerpo. Equivale a un ejercicio físico intenso, que pone la sangre en movimiento y genera una sensación general de bienestar.
“Risoterapia“(practicar la risa tan a menudo como sea posible) nos hace más optimistas, nos predispone a jugar y nos ayuda a relajarnos y superar con éxito las tensiones y tensiones diarias, las obligaciones sociales o familiares. Así, la risa se convierte en un verdadero elemento de “higiene emocional”, que nos ayuda a “limpiarnos” de emociones negativas y a recuperar nuestro estado de franqueza y buen humor.

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No “dejes” pasar lo que pase…

Algunas personas son incomprendidas, ilógicas y egoístas: ¡Ámalos y así sucesivamente! Si te va bien, la gente puede culparte por intereses ocultos y egoístas: ¡Haz el bien! Si eres un hombre exitoso, tendrás amigos falsos y enemigos reales: ¡Sigue siendo un hombre exitoso! El bien que haces hoy puede ser olvidado mañana, ¡haz el bien! La honestidad puede hacerte vulnerable: ¡Sigue siendo honesto! Las personas más grandes, con las mejores ideas, pueden ser derribadas por las personas más pequeñas y

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ACADEMIA DE YOGA ABHEDA

Sonrisa interior – práctica para una vida larga y feliz

Una actitud benevolente, un corazón en paz con todos los aspectos de la vida, a menudo se traduce en una sonrisa. La mayoría de la gente no sabe que también podemos manifestar una “sonrisa interior” sui-generis, que esencialmente representa la actitud y el estado afectivo que acompaña a una sonrisa normal.
Esta sonrisa interior nos llama a energías inesperadas que tienen efectos asombrosos, llegando hasta lo paranormal.

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ACADEMIA DE YOGA ABHEDA

Manuscritos de plomo en Jordania

Un total de 70 libros de plomo, de unos 2.000 años de antigüedad, fueron encontrados en una cueva en Jordania. Los expertos que los analizan dicen que los documentos, algunos de los escritos cristianos más antiguos, podrían ser un descubrimiento importante en la historia del cristianismo, escribe la prensa internacional.

“Estamos analizando un descubrimiento muy importante y significativo, quizás el descubrimiento más importante en la historia de la arqueología”, dijo al-Ziad Saad, director del Departamento de Antigüedades de Jordania. Explicó a la BBC que los textos pueden haber sido hechos por algunos de los primeros cristianos en las décadas inmediatamente posteriores a la crucifixión de Jesús.

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