Artículos espirituales

Sí, es el instrumento de la libertad El minimalismo se presenta hoy principalmente como un estilo de vida: Menos cosas, una casa más sencilla, un armario más pequeño, menos compras. Todo esto puede ser útil. Pero, visto desde la perspectiva del yoga, el minimalismo puede convertirse en algo mucho más profundo: el arte de eliminar el excedente que consume nuestra energía, fragmenta nuestra atención y nos impide percibir lo esencial. El objetivo no es tener lo menos posible. El objetivo es volverse más libre. Un hombre puede tener muy pocos objetos y sin embargo estar dominados por deseos, miedos, apegos,…

¿Por qué necesito virtudes? Para hacerte sentir bien. Son como habilidades valiosas, que facilitan el camino hacia mejorar. Su objetivo no es formar un hombre obediente o simplemente “virtuoso”, sino de un hombre interior sobrio y libre, amoroso, lúcido y capaz de actuar sabiamente en el mundo. Abheda Yoga tiene como objetivo cultivar muchas virtudes espirituales y habilidades humanas, De los cuales 12 se consideran fundamentales: 1. Integridad – Ārjava / Akhaṇḍatā y Verdad – Satya 2. Aspiración y confianza espiritual – Mumukṣutva / Śraddhā 3. No violencia – Ahiṃsā 4. Humildad – Amānitva / Vinaya 5. Discernimiento – Viveka…

Hatha Yoga y Raja Yoga no son, En la tradición clásica, dos caminos rivales. Más bien, representan Dos direcciones complementarias de la misma transformación: El Hatha Yoga actúa predominantemente desde abajo hacia arriba: a través del cuerpo, la respiración, el prana y la estructura sutil. El Raja Yoga actúa predominantemente de arriba hacia abajo: a través de la atención, la fuerza de voluntad, el discernimiento, la meditación y el control o la trascendencia de la actividad mental. La diferencia esencial Hatha Yoga: especialmente dominar el prana para dominar la mente El Hatha Yoga tradicional no se trata solo de posturas…