El corazón posee una inteligencia propia

Siempre estamos en medio de la vida, siempre estamos sujetos al ritmo acelerado de los cambios que nos rodean. Nos enfrentamos a más y más dificultades y desafíos, pero al mismo tiempo tenemos a mano soluciones a medida. La herramienta más útil es nuestro corazón. Pero, ¿qué es el corazón y cuáles son sus cualidades? El corazón es el núcleo del Ser auténtico, el centro del discernimiento intuitivo y la claridad. Nos permite conectarnos profundamente con nuestro propio Ser y con los demás.

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La risa nos cura y prolonga nuestras vidas


Cada emoción que experimentamos influye en nuestra salud. Así, se sabe que el miedo o la depresión disminuye la fuerza muscular y la capacidad de hacer esfuerzo. En contraste, los estudios científicos muestran que la risa tiene un efecto tónico tanto en los pulmones y la circulación, como en todo el cuerpo. Equivale a un ejercicio físico intenso, que pone la sangre en movimiento y genera una sensación general de bienestar.
Risoterapia“(practicar la risa tan a menudo como sea posible) nos hace más optimistas, nos predispone a jugar y nos ayuda a relajarnos y superar con éxito las tensiones y tensiones diarias, las obligaciones sociales o familiares. Así, la risa se convierte en un verdadero elemento de “higiene emocional”, que nos ayuda a “limpiarnos” de emociones negativas y a recuperar nuestro estado de franqueza y buen humor.

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Sólo podemos ver lo que somos capaces de ver, no importa lo que está fuera de nosotros.

Un hombre sabio solía quedarse diariamente en la entrada de una ciudad. Un día, un viajero se le acercó y le dijo: “Nunca he estado por aquí antes. ¿Cómo son los habitantes de esta ciudad? El sabio le respondió con una pregunta: – ¿Cómo eran los habitantes de la ciudad de donde vienes? – Egoísta y malvado. Es por eso que me alegro de haber podido salir de allí. “Así son los habitantes de esta ciudad”, respondió el sabio. Poco después, otro viajero se le acerca y se dirige a él.

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