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Phowa, también conocido como
“Transferencia de conciencia”
Es una práctica específica de la tradición budista tibetana.
Esta técnica se utiliza para ayudar a la conciencia a “abandonar el cuerpo”.
a través de la parte superior de la cabeza en el momento de la muerte
y avanzar hacia un renacimiento favorable
o incluso hacia la liberación espiritual.
El objetivo de la práctica de Phowa es asegurar una transición pacífica y controlada en el momento de la muerte, evitando así las experiencias negativas o desagradables que puedan ocurrir. A través de esta práctica, el practicante puede eludir los estados intermedios (conocido como Bardo en el budismo tibetano)
o incluso lograr la iluminación en el momento de la muerte.
Phowa a menudo se considera un método avanzado y requiere una preparación e iniciación adecuadas bajo la guía de un lama (maestro espiritual) calificado. Es parte de las enseñanzas más amplias del budismo tibetano sobre la muerte y el renacimiento y se practica para ayudar no solo a uno mismo sino a los demás en el momento de la muerte.
Phowa puede contener los siguientes aspectos:
Iniciación e instrucciones: Antes de practicar Phowa, es esencial recibir la iniciación y las instrucciones detalladas de un lama o maestro espiritual calificado. Esto incluye la transmisión de la línea de instrucción y las energías necesarias para la práctica.
Postura y relajación: El practicante comienza sentándose en una postura meditativa, relajando el cuerpo y la mente.
Visualizaciones y mantras: La práctica incluye una serie de visualizaciones específicas y recitación de mantras. Por ejemplo, se le puede indicar al practicante que imagine una deidad o un maestro espiritual sobre su cabeza y se concentre en abrir el chakra en la parte superior de su cabeza.
Concentración de energía: A través de técnicas de respiración y concentración, el practicante reúne su energía vital (prana) y conciencia en un punto específico del cuerpo, generalmente en el área del corazón o en la parte superior de la cabeza.
Transferencia de conciencia: El practicante dirige su conciencia y energía al punto en la parte superior de la cabeza con la intención de transmitirlas a una dimensión o plano espiritual superior, como un paraíso puro o un estado de iluminación.
Dedicación al Mérito: al final de la práctica, se acostumbra dedicar el mérito acumulado en beneficio de todos los seres sintientes.
Es importante enfatizar que la práctica de Phowa requiere un alto nivel de concentración mental, compasión y comprensión de la filosofía budista.
También es crucial no intentar la práctica sin la guía de un maestro competente.