Yoga para niños

El curso de yoga para niños crea el contexto para que los más pequeños puedan manifestar o dominar sus pensamientos y emociones y desarrollarse armoniosamente desde todos los puntos de vista: corporal, mental y espiritual.
Les da la fuerza y la comprensión para manifestar cualidades mentales y espirituales.
El yoga les enseña a desarrollar su inteligencia emocional también,aprenden a cooperar, a confiar en sus propias fuerzas.
Ayuda a aumentar la creatividad y el poder de concentración.
Desarrollan comportamientos positivos basados en la paciencia, la perseverancia, la empatía y el amor.

Obtenemos

  • mejorar los resultados y el rendimiento escolar;
  • paz interior incluso en actividad agitada;
  • el desarrollo de una base ética y moral armoniosa.

La clase de yoga consiste en

ejercicios dinámicos, Saludo Sol y Tierra, posturas de yoga, mini relajación y juegos. El ambiente relajado anima a los niños a relajarse y divertirse, mientras desarrollan la resiliencia, la coordinación, la flexibilidad y el equilibrio.

En el centro de clases de yoga para niños hay movimiento y cada momento está lleno de cuento y juego. Los valores del niño pequeño se construyen por la historia que le contamos y es por eso que le damos gran importancia al marco de la historia de cada hora.

Cada clase de yoga se lleva a cabo en un orden determinado:

sentado, saludando, calentando, ejercicios de estiramiento y flexión, ejercicios que aseguran un atuendo correcto, amplios movimientos que imitan a los animales, ejercicios que ayudan al desarrollo del sistema nervioso, rodar, rotaciones, saltos, relajación, ejercicios de respiración, concentración, juegos con amplios movimientos, juegos para el desarrollo de la inteligencia emocional, final.

Otros beneficios de este curso:

– desarrolla un cuerpo equilibrado, flexible, fuerte y consciente
– fortalece el sistema inmunológico
– relaja el cuerpo, dando un sueño bueno y relajante
– calma y despeja la mente, llevando al niño siempre en el momento presente
– alivia el estrés y las tensiones
– construye confianza en sí mismo y en los demás
– mejora la interacción social y el espíritu de equipo
– desarrolla la disciplina y el autocontrol

El yoga no es una religión y no es deporte. Proviene de la India y es un sistema de desarrollo que tiene varios miles de años de antigüedad, ha sobrevivido en el tiempo y se ha desarrollado permanentemente.
El objetivo es un desarrollo equilibrado y una vida más saludable.

¿Cuándo y dónde?

A partir del 6 de noviembre, todos los miércoles de 17:00 a 18:00 y los sábados de 13:00 a 14:00,
en el Abheda Hall en Calea Șerban Vodă, no.22-24 (en el patio del Grand Pier Hotel, el primer edificio a la derecha).

Costos

La primera sesión es gratuita.
La donación de la participación se puede pagar entonces
-para una sesión 30 lei
-suscripción 100lei (/mes)

Ubicación

Estos cursos tienen lugar en Sala “Abheda Yoga” del horóscopo – Şerban Voda Way, no.22-24, en el patio del hotel “Grand Pier”, al otro lado de la calle de St. Spiridon, cerca de un edificio perteneciente al AseMapa

Para registrarse y otros detalles, puede contactarnos a través de:

Correo : abheda.yoga@gmail.com
Teléfono : 0727 531 412
Facebook : ABHEDA YOGA
ENVIAR – nombre, dirección de correo electrónico, no. teléfono, la edad que tiene el niño.

Coordinadores de cursos

Doican Mihaela (Miky)

El fundador del club de lectura infantil “La magia del libro”.
Instructor coordinador del curso quick learning en la Fundación Dan Voiculescu y Kleine Schule.
Autor en el sitio web de lectura inteligente.
Desde 2019, instructor de yoga para niños.

Georgescu Florentina

Instructor de yoga certificado por la International Yoga Alliance
y practicante de yoga y meditación con unos 10 años de experiencia.
Coordina grupos avanzados semanales dentro de la Academia de Yoga Abheda.
Orientador psicológico con competencias en psicoterapia experiencial y unificación adulto-hijo-pareja-familia.

¡Te esperamos con mucho amor! -Equipo de Abheda Yoga Academy 🙂

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