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<>“Bebe agua del manantial del que beben los caballos. El caballo en agua mala nunca beberá.
Acuéstese donde su gato se va a la cama.
Coma la fruta que ha sido tocada por un gusano.
Recoge audazmente el hongo en el que se sientan los gansos.
Planta el árbol donde cava el topo.
La casa lo construye en el lugar donde la serpiente se calienta.
El pozo lo cava donde las aves están protegidas del calor.
Acuéstate y despierta con los pájaros: recogerás todos los granos dorados del día.
Come mucho verde: tendrás piernas fuertes y un corazón fuerte, como las criaturas del bosque.
Nade a menudo, y se sentirá en el suelo como pez en el agua. Mire al cielo tan a menudo como sea posible, y se convertirán en sus pensamientos claros y ligeros.
Cállate mucho, habla un poco y en tu alma vendrá el silencio, y tu espíritu estará tranquilo y lleno de paz”
Serafines de Sarov