Un visitante le preguntó a Yogananda:
“¿Qué es el YOGA?”
Paramahamsa Yogananda respondió:
“El yoga es unión”.
Etimológicamente, esta palabra es similar a la palabra inglesa “yugo”, que significa “yugo”.
Yoga significa la unión del ser con Dios o la trascendencia del IE limitado y efímero y la inmersión en el Ser Divino Supremo, el Espíritu Infinito.
La mayoría de los occidentales y también muchos indios confunden el Yoga con el Hatha Yoga, una rama del Yoga que se basa en la armonización polar yin-yang, ha-tha del ser mediante la práctica de ciertas posturas corporales, llamadas en sánscrito ASANA.
Hatha-Yoga es una disciplina espiritual.
No tengo intención de devaluar las posturas de yoga. Además, el cuerpo es parte de la naturaleza humana y debe mantenerse si queremos que no se convierta, en algún momento, en un obstáculo para nuestras fuerzas espirituales. A veces, los aspirantes que buscan encontrar a Dios le dan muy poca importancia a las posturas de yoga. Sin embargo, para alcanzar la Liberación Suprema, no es obligatorio que el ser practique asanas.
Hatha Yoga es la rama de Raja Yoga que se ocupa del cuerpo físico, Raja Yoga es uno de los sistemas de la ciencia del Yoga. Raja Yoga es un conjunto de prácticas espirituales que ayudan a la conciencia humana a conectarse con la Conciencia Divina.
El yoga es una ciencia ,
en el sentido de que proporciona métodos prácticos de control sobre el cuerpo y el espíritu, necesarios para alcanzar el estado de meditación profunda.
Es un arte, debido a que lograremos resultados mediocres si no lo practicamos con intuición y sensibilidad.
El yoga no es un sistema de creencias. Tiene en cuenta las influencias mutuas del cuerpo y la mente, buscando armonizarlas. De hecho, a menudo la mente no es capaz de concentrarse debido a tensiones o enfermedades almacenadas en el cuerpo, deteniendo así la evolución del ser. Debido al hecho de que la mente se disipa o paraliza por emociones negativas, la energía del ser disminuye enormemente.
Un gran número de ellos son, lo que ellos llaman los indios, algunos “grandes yoguis”. Se han levantado Conciencia del estado de apego al cuerpo al estado de identificación del ser con el Ser Supremo. Descubrieron a través de El medio de la devoción, el secreto para canalizar los sentimientos del corazón al Espíritu, en lugar de dejar que se manifiesten como emociones Caótico. Se dieron cuenta de que la puerta de la visión espiritual está ubicada entre las cejas – centro de energía a través del cual el espíritu se sumerge en la Conciencia Cristiana. Descubrieron El secreto de dejar de respirar y la manera en que, en este Estado, el alma puede ascender a las alturas del espíritu. Su han descubierto el estado que algunos ocultistas llaman “matrimonio” místico”, en el que El Espíritu Eterno del ser se sumerge en Dios y se hace uno con Él.
Principalmente, el Yoga actúa sobre la energía del cuerpo a través de técnicas llamadas PRANAYAMA (control de energía; PRANA también significa respiración).
El yoga nos enseña cómo, a través del control de la respiración, calmar nuestra mente y alcanzar un alto grado de conciencia. Los niveles más avanzados del sistema de Yoga llevan al ser más allá de las técnicas y muestran al yogui o al practicante de Yoga cómo dirigir su concentración de tal manera que no solo armonice su ser con la Conciencia Divina, sino que también se sumerja en esta Conciencia Infinita con todo su ser. El yoga es una ciencia muy antigua, de miles de años de antigüedad. Sus enseñanzas son la esencia de la legendaria grandeza de la India.
Las verdades que son reveladas por este sistema no pertenecen sólo a la India o sólo a aquellos que practican consistentemente técnicas de yoga. Muchos santos de otras religiones, incluidos los santos cristianos, han descubierto en su práctica espiritual diversas prácticas que son incluso similares a las técnicas de yoga.
El yoga completa los textos bíblicos, enseñando al ser a amar a Dios con su corazón, con su mente, con su alma, con todas sus fuerzas.
La energía del ser ordinario está bloqueada en sus niveles inferiores. La falta de disponibilidad de esta energía impide que el creyente ame a Dios con todas sus fuerzas, con los tres aspectos de su naturaleza: corazón, mente y alma. La verdadera comunión interior es posible sólo cuando el ser ha logrado desbloquear la energía del cuerpo y sublimarla, a través de la meditación profunda.
- extracto del libro ” Conversaciones con Yogananda” de Swami Kriyananda