La conexión entre nosotros y el mundo se hace principalmente a través del sentido visual, más de tres cuartas partes de las percepciones y recuerdos de un ser de naturaleza visual. Este hecho nos muestra que la salud de nuestros ojos es extremadamente importante; Desafortunadamente, muchos de nosotros no somos conscientes de esto y, además, no sabemos qué peligro representa el estilo de vida moderno.
Más de la mitad de la población mundial sufre de enfermedades oculares, causadas por los factores nocivos que encontramos a cada paso. ¿Qué son?
Exposición prolongada frente a pantallas de computadora, ver televisión, reemplazar la luz natural con luz artificial, mala nutrición en minerales y vitaminas naturales, contaminación química, forzar la visión durante el esfuerzo intelectual prolongado, y la lista podría continuar.
Es interesante y también preocupante que los problemas oculares, la mayoría de ellos graves, se produzcan a edades cada vez más tempranas, por lo que un porcentaje cada vez mayor de niños necesita tratamientos especializados. Por esta razón, algunos especialistas han pensado que la prevención sería mucho mejor, especialmente si se puede realizar de forma natural, que intentar más tarde encontrar paliativos sofisticados.
Estos son algunos de estos remedios naturales, extremadamente valiosos para la salud de sus ojos:
Palmareo
Es un método de tratamiento ocular descubierto por el médico británico, oculista de profesión, Wiliam Bates, absolutamente por casualidad. Un día, sintiéndose demasiado cansado y con visión borrosa, colocó reflexivamente ambas palmas sobre sus ojos, durante unos minutos, para su sorpresa, notó que su visión se había aclarado repentinamente y su dolor de cabeza había desaparecido. El Dr. Bates se dio cuenta de que, sin saberlo, había hecho un descubrimiento excepcional y lo recomendó a sus pacientes.
Con la ayuda del palming practicado consistentemente durante varios meses, logró obtener mejores resultados que con los métodos quirúrgicos y tratamientos oftalmológicos más sofisticados, en el tratamiento de hipermetropía, miopía, estrabismo, blefaroespasmo, e incluso en ciertos trastornos de irrigación ocular o degeneración ocular.
¿Cómo se realiza el procedimiento de “palming”?
Nos sentamos cómodamente con la espalda recta en una silla, luego frotamos nuestras palmas una contra la otra durante 20-30 segundos, como si quisiéramos calentarlas. Luego ponemos nuestras palmas con nuestros dedos ligeramente apretados en la causa por encima de los ojos y buscamos sentir a la monja benéfica y la energía que emana de las manos. Nos quedamos así durante 2-5 minutos, lo más relajados posible, con el objetivo de sentir la transferencia de energía de las palmas a los ojos entreabiertos y los efectos beneficiosos de esta transferencia (estado de alivio del estrés, regeneración). Al final, tomamos las palmas por encima de los ojos, parpadeamos un par de veces y buscamos notar las transformaciones que sucedieron después de este ejercicio: visión más clara, desaparición o borrosidad del estado de tensión mental, relajación de la mente y el cuerpo. Este ejercicio se puede hacer siempre que sintamos cansados los ojos, y está especialmente recomendado para aquellos que trabajan mucho en el ordenador, que tienen mucho trabajo de oficina o que tienen una actividad que requiere precisión y un alto grado de tensión de la visión. En este caso, el ejercicio se puede realizar al menos dos veces al día, hasta 4-5 veces al día durante cinco minutos, y puede curar o incluso aliviar una impresionante lista de enfermedades, que hemos enumerado anteriormente.
Lavado con agua fría
Otra medtode ocular muy efectiva es una aplicación antigua de la medicina tradicional, que supone que cuando hacemos nuestro baño matutino nos tiramos durante 1-2 minutos con agua en los ojos entreabiertos. Este método producirá temporalmente una ligera irritación (debido a la diferencia de presión osmótica), enrojeciendo nuestra córnea, pero al mismo tiempo aumentará varias veces la afluencia de sangre en el área de los ojos, producirá una limpieza de esta área, así como una reactivación de todo el ser. Las personas que se sienten cansadas, que tienen problemas de concentración y enfoque de la mirada o se enfrentan a problemas oculares específicos de la vejez, deben hacer especialmente esta aplicación. De hecho, esta técnica simple también es un medio rápido para energizar y revivir la psique, así como para eliminar el estrés y la fatiga mental, y se puede hacer no solo por la mañana sino también durante el día.
Parpadeo voluntario
Cuando parpadeamos, prácticamente protegemos nuestros ojos de forma natural, protegiéndonos de cuerpos extraños y manteniendo húmeda la película llorosa que crea un ambiente propicio para nuestros ojos.
A partir de este hecho, se notó que cuando parpadeamos más a menudo en un período de tiempo de unos pocos minutos, podemos obtener efectos curativos.
Así, se estableció un ejercicio que consiste en cerrar los ojos, lo más apretados posible, durante 3 segundos, y luego abrirlos al máximo durante otros tres segundos, y así sucesivamente, durante 2 -3 minutos al día. Se ha encontrado que, repetido diariamente, durante varios meses, este ejercicio conduce a resultados excepcionales, en los que varias enfermedades como: miopía (al equilibrar la presión a nivel de los globos oculares, hiposeretia lagrimal, ciertas formas de conjuctivitis y blefaritis (mediante el fortalecimiento de la microcirculación sanguínea a este nivel).
El lagrimat voluntario
¿Por qué estábamos desgarrando? Aparentemente, el lagrimeo es un proceso destinado a eliminar cualquier cuerpo extraño o sustancia inritante que entre en contacto con los ojos. Pero el lagrimeo no ocurre cuando los ojos solo necesitan ser protegidos de cualquier peligro, sino también cuando estamos muy tensos mentalmente, cuando estamos deprimidos, emocionados o estamos muy felices.
Por lo tanto, la lágrima también tiene una función de eliminar el estrés, de emociones muy fuertes, que de otro modo podrían molestarnos. Por esta razón en la medicina tradicional, al lagrimat se le da un lugar muy importante.
Fue provocado durante varios minutos con la ayuda de sustancias irritantes contenidas en cebollas o rábano picante, sustancias que se liberaron al afeitar estas verduras. Se puso uno de estos ingredientes rallados cerca de los ojos, lo que provocó una lágrima de 3-4 minutos, con efectos terapéuticos muy intensos: eliminar dolores oculares producidos por una concentración demasiado fuerte, aliviar la blefaritis y la conjuntivitis alérgica, hacer desaparecer los dolores de cabeza que surgen en el contexto de estados de tensión mental, eliminar la picazón ocular. En algunos casos, el lagrimat también se usaba como remedio de primeros auxilios para eliminar el lapso o las astillas de madera saltaban accidentalmente a los ojos.
En la medicina mágica, la lágrima fue provocada para deshacerse de las maldiciones, la posesión de espíritus malignos y varias entidades negativas que obstaculizaban la mente y el alma.
Ce plante podemos utilizar para mejorar la visión?
Las plantas destinadas a la visión se utilizan para uso externo, generalmente en forma de infusión combinada, que tiene efectos antiinflamatorios oculares, antialérgicos y antiinfecciosos. Entre ellas encontramos las hojas de cuerno, que tienen la propiedad de curar enfermedades como la miopía o el astigmatismo. Silur es otra planta utilizada con éxito en el tratamiento del cáncer localizado cerca de los ojos, trastornos de la visión que se producen con la edad e incluso para aliviar complicaciones oculares graves, como en el caso de la diabetes o la esclerosis múltiple.
Además de las plantas, la nutrición también juega un papel muy importante en el mantenimiento de la salud ocular. Los alimentos de pinta muy útiles para los ojos incluyen: espino cerval de mar, zanahorias, perejil, soja (gérmenes) y garbanzos.
Los arándanos, las moras y la grosella negra son verdaderos campeones en la lucha contra las enfermedades oculares.
Todas estas frutas contienen antocianinas, sustancias que protegen los ojos de los procesos de envejecimiento, ayudan a mantener la elasticidad del tejido a este nivel, mejoran la visión nocturna. Además, estas frutas ayudan a mantener el azúcar en la sangre en niveles normales, previniendo la diabetes, una enfermedad que a su vez causa problemas oculares importantes.
Fuente: Internet