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(
“Aarathi”,
con énfasis en A)
“La luz que vence a la oscuridad”.
¿Qué es Aarathi?
Abheda Aarathi es un proceso de Abheda Jnana por el cual, practicándolo adecuadamente, podemos lograr muchos efectos internos beneficiosos, tanto a nivel de paz interior como a nivel de sabiduría y poder.
La Realización Suprema o Despertar Espiritual de un Ser Humano se puede lograr practicando Aarathi y es el propósito principal de la práctica.
Esto requiere una práctica profunda y perseverante y la guía de un auténtico maestro de Abheda.
¿Cómo practicamos para ser efectivos?
Aarathi se realiza de pie o en posición de meditación, si es posible con los ojos cerrados, con el objetivo de tener un estado lo más profundo posible, ignorando totalmente el exterior, a partir de las 3 +1 condiciones de la meditación fundamental Anuttara.
Es necesario ser lo más auténtico posible cuando nos damos cuenta de esto (¡es decir, no está formalmente entonado!), refiriéndose al significado profundo o esencial de cada palabra, para que todo lo que digamos nos permita conectarnos con la realidad de ese significado.
Así, la Palabra se convierte cada vez más en Realidad.
e incluso una sola práctica puede ofrecernos un estado profundo, que puede continuar con la meditación fundamental u otro tipo de meditación esencial.
Entonaciones en voz alta de mantra o sílaba OM (la versión no anunciada de AUM que se considera el precursor de Amén en el cristianismo) se logra con una voz lo más melodiosa, clara posible y con el objetivo de durar el mayor tiempo posible, usando toda nuestra fuerza emisiva interna y toda la fuerza emisiva externa.
Errores comunes que deben evitarse:
- pronunciación formal de las palabras
- atención orientada al significado directo y no al significado profundo de las palabras
- falta de atención
- falta de condiciones 3+1 en la meditación fundamental Anuttara
- la atención predominantemente orientada a la forma del ritual y menos a su contenido
ACCIONES PREPARATORIAS
Aarathi puede ser
- dirigido por un coordinador que indica las acciones y pronuncia las palabras, mientras seguimos las instrucciones y hablamos en voz alta o en pensamiento;
- llevado a cabo por nosotros mismos, con o sin todas las acciones preparatorias y en este caso podemos leer o es mejor utilizar una grabación hecha de antemano, especialmente con las declaraciones, para entrar en meditación profunda y para que las declaraciones reverberen en nosotros, trayéndonos cada vez más SU REALIDAD.
Si es posible, también se llevarán a cabo las siguientes acciones, al principio (si no hay condiciones llevaremos a cabo las acciones que sean posibles y continuaremos con la entonación de Aarathi o procederemos directamente a la entonación):
- La ofrenda de la acción Abheda Aarathi se lleva a cabo internamente, para ser llevada a cabo con desapego y sabiduría y de acuerdo con el Orden Universal.
- Aborda las condiciones 3+1 de la meditación fundamental Anuttara;
si hacemos el Aarathi nosotros mismos, obviamente, no podremos abordar la condición 3 + 1 hasta la expresión, si hemos memorizado Aarathi;
pero incluso si no hemos memorizado, mientras pronunciaremos nuestro objetivo es apoyar las condiciones 3 + 1, incluso si necesitamos mirar o actuar (Adi Mudra) - Suena desde la almeja una o tres veces, y nos relacionamos con el sentido del sonido y
akasha tattva
o el elemento éter, akasha; - Se bate desde el tambor Damaru durante un mínimo de 60 segundos y nos referimos al sentido del sonido y al elemento
akasha tattva
(el éter sutil); - Se sublima con la ayuda de incienso de fuego , resina de abeto, colofonia o quema alcanfor o vaporiza de alguna manera un aceite esencial volátil de albahaca, menta, cilantro, bergamota, lavanda y nos referimos al olor y al elemento tierra –
prithivi tattva
; - Pranayama se realiza con al menos tres respiraciones yóguicas completas con la respiración en la boca con la lengua en el techo de la boca – Tamiz Kari, retención completa y exhalación a través de la boca, también con la lengua en el techo de la boca y la orientación del prane a swadisthana y la referencia al sabor y
apas tatva
– la esencia sutil del agua; - Una vela o cinco velas se encienden como una ofrenda de luz orientada hacia el pleno éxito de Aarathi y nos relacionamos con el sentido de la vista y
tejas tattva
– el elemento del fuego;
aquí los participantes abren los ojos y observan durante al menos un minuto las velas encendidas manteniendo la actitud interior; - Pranayama se realiza con tres respiraciones yóguicas completas con la respiración en la nariz, retención completa y exhalación en la boca, con los labios cerrados o con volantes y la orientación del prane a Anahata y la referencia al sentido del tacto y vayu tatva – la esencia sutil del aire;
- Suena desde la almeja una o tres veces, y nos relacionamos con el sentido del sonido, y
akasha tattva
, el elemento éter, akasha;
Ahora… PRÁCTICA REAL
Luego comenzamos la entonación en voz alta de las palabras de Aarathi, que es la parte más importante y en la que debemos centrar toda la atención, ya que todas las acciones hasta ahora han sido preparatorias. La entonación también se puede hacer en el pensamiento, después de la escritura, una grabación o la declaración del coordinador.
Después de la entonación, estando ya con los ojos cerrados, si lo deseamos, podemos continuar la meditación tanto como sea posible, refiriéndonos sobre la base de las condiciones 3 + 1 a la realidad de las palabras en Aarathi.
Tenemos aquí un excelente ejemplo de entonación ABHEDA AARATHI
con la voz de nuestro maestro, Leo Radutz,
hecho con ocasión de la revelación de esta maravillosa técnica.
Expresión ABHEDA AARATHI con Aum:
“HOMBRE … HOMBRE… ¡HOMBRE…!
Aspiro a ser Libre, Vivo y Feliz
y siento cada vez más que soy yo mismo-Sí mismo
hacia la cual transformo mi cuerpo y mi mente
Y encuentro que, aunque aparentemente limitado,
Siempre lo he sido y soy,
En esencia
ilimitado y perfecto.
…
A través del Ser Supremo
la oscuridad se convierte en Luz,
la ignorancia se convierte en Conocimiento,
el sufrimiento se convierte en felicidad
y lo que es transitorio se vuelve Eterno.
…
Si miro afuera me quedo dormido
y si miro dentro me despierto.
…
Y aspiro a ser la Esencia y el Mundo a la vez,
conocer el gran misterio de la Existencia
por lo cual estoy en el Mundo pero no soy del Mundo.
…
Mi vida tiene un profundo significado
Y es una oportunidad privilegiada
para poder vivirlo ayudando a los demás
y si pongo lo que es espiritual en primer lugar
todos los demás aparecen fácilmente,
por lo tanto, la ayuda espiritual es el mayor ayudante.
…
El bien es incomparablemente más fuerte que el mal,
eso solo a veces puede ser más visible o tentador.
…
El universo en el que viven es consciente
y si cambio el interior, el exterior cambiará con él.
pero si cambio el exterior, el interior realmente no seguirá
Cambio.
…
Hasta que el Gran Reconocimiento sea completo,
La transformación es necesaria
y significa que no hay estancamiento,
sino evolución o involución.
…
Porque la llamada muerte es ilusoria,
y aunque el cuerpo muere, pueden vivir continuamente,
ser nada más que un sueño tras otro sueño,
es más importante cómo viven
que el hecho de que vivan.
…
¡Oh, mi Ser esencial!
Ayúdame a ver siempre la Verdad más allá de las apariencias,
porque lo fugaz es siempre
un símbolo de lo que no tiene parangón.
…
Aspiro a amar la vida de muchas maneras
Y sé que no importa lo fuerte que me vuelva, si no tuviera amor
No tendría nada.
…
El amor es un precioso don divino,
lo cual es mucho más valioso cuando lo vivo yo mismo
que cuando los seres que me aman lo viven.
…
Y sé que la verdad y la justicia sin amor
son crueldad
y la fe sin amor
es fanatismo.
…
Me encanta el perfume
y el sabor del néctar de la vida,
Incluso cuando es duro,
me encanta tocar
y la luz de la Existencia,
pero también el sonido divino del Amor
Incluso cuando pueden ser diferentes de lo que pensaba.
…
Oh mi inmortal Ser Supremo,
Por favor, ayúdame sin embargo,
ayúdame a ser yo
ayúdame a ser ÉL,
ayúdame a ser Ellos
porque sé que YO, ÉL, y Ellos somos el mismo
¡Y este es el Gran Reconocimiento!
…
Finalmente
¿Cómo llego a esto?
Realidad Suprema
Divino,
Consciente
y ¿Absoluto?
La respuesta es:
No voy a renunciar a nada
¡Y no me quedo con nada!
Establecido en Mi Ser
participa en la alegría de todo
¡Y son como son!
HOMBRE… HOMBRE… ¡HOMBRE…!”.
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Esta técnica fue creada por
nuestro maestro y fundador de Abheda, Leo Radutz
e incluye citas personales y citas de grandes maestros y pensadores espirituales.