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A la edad de 95 años, el maestro yogui Kazim Gürbüz, parece que tiene 50 años, ¡aunque se acerca vertiginosamente a su cumpleaños número 100! Gürbüz cree que todo el mundo puede vivir 130 años.
¿Cuál es el secreto de este hombre?
En una entrevista con la publicación “Daily Hurriyet”, Kazim Gürbüz de origen turco dice que los secretos de su apariencia juvenil se deben a mantener un cuerpo flexible a través de la práctica diaria de ejercicios de yoga, una dieta vegetariana saludable y una vida sexual activa, así como paseos al aire libre.
Gürbüz se hizo vegetariano hace 54 años; Su dieta contiene muchos alimentos ricos en vitaminas como el aceite de oliva y la miel de castaña, y diariamente bebe mucho té verde.
También recomienda frijoles pintos, chile, salsa de chile, té de hierbas y sopas. “Menos beneficiosa es la carne, causa el mayor daño. Hay proteínas en todos los alimentos, no necesariamente necesita comer carne“, dice Gurbuz.
A los 41 años, después de quedar paralizado de la cintura para abajo después de una fractura en la columna vertebral, los médicos le dijeron que nunca volvería a caminar. Pero debido a que era optimista e hizo mucho esfuerzo mental, logró, a través del masaje y el yoga, recuperar su movilidad y finalmente, después de nueve meses, comenzó a caminar nuevamente. También cambió su estilo de vida al convertirse en vegetariano.
Gurbuz cree que nuestro potencial mental es ilimitado.
El yogui es capaz de alcanzar la “posición de nudo” durante 48 horas, y puede contener la respiración durante 4-5 minutos.
“Cada uno de nosotros puede vivir mucho tiempo. La vida realmente comienza a la edad de 63 años. Solo tienes que cuidarte. Siento que tengo 25 años”, dijo, señalando que tiene mucho sexo, incluso terminando teniendo dos o tres orgasmos al día.
Además, Kazim cree que cualquier hombre puede vivir hasta los 130 años, sin problemas, si aplica su estilo de vida:
“Podemos vivir hasta 130 años. Tengo la intención de que… cualquiera puede”.
Fuentes: http://www.romaniapress.ro/
http://themindunleashed.org/
http://suntsanatos.ro/