Abheda yoga para un uso más eficiente del tiempo

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Yoga Meditatie Tantra cu Leo Radutz
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  • El tiempo es una limitación pero también puede ser una ventaja porque nos ayuda a comprender mejor la transformación, a asumirla conscientemente y, en la medida de lo posible y necesario, a controlarla.
    Para ello, es necesario tener una triple actitud interior.
    Muy bien:
    A. en relación con la identificación con el Ser Inmortal Atman o el “Observador” en nuestro cuerpo,
    B. el estado de “ser” – el germen del Sat – existencia pura,
    C. el momento presente que está conectado con el tiempo escalar: el flujo insensible de esta energía de conciencia.
  • La meditación de comunión con el Gran Poder Divino del Tiempo y la Transformación Kali nos transforma y nos da la oportunidad de controlar y trascender la energía del tiempo.
  • Se necesita tacto, amabilidad y amor para interactuar con el tiempo. El discernimiento es necesario, y está en conexión con el nivel de conciencia.
  • La conciencia hacia el despliegue del tiempo es una salida de conciencia que puede profundizarse, sintiendo la energía del tiempo cada vez más concretamente.
    El tiempo es, pues, nuestro amigo. Su conciencia puede tener sabor. Por lo tanto, debe evitarse que siempre sea “impresionado”. No es prudente cultivar una actitud de “luchar con el tiempo”.
    Es bueno tomarse el tiempo suficiente para llevar a cabo una actividad para que no tengamos que actuar apresuradamente.
  • La energía no debe desperdiciarse sin sentido, sino con tacto y sin manifestar una obsesión, cultivamos la orientación de nuestra energía en las direcciones que seguimos y así ganar tiempo.
  • Generamos y mantenemos un conjunto de prioridades en todo momento. Esta acción es una de las mejores herramientas para agilizar el uso del tiempo.
  • Hacemos una lista de las cosas que tenemos que hacer y la consultamos diariamente, por la mañana para establecer prioridades y por la noche para evaluar el “trabajo” diario. El teléfono móvil puede ser aquí una herramienta muy beneficiosa.
  • Cultivamos una forma de mantener notas porque a menudo son útiles más adelante.
  • Evaluamos nuestras vidas en general y sus diversos casos particulares y determinamos si no llevamos cargas kármicas que no nos pertenecen. Confiamos a otras personas tareas que no nos pertenecen.
  • Pedimos la ayuda de otros para las tareas kármicas que nos pertenecen si honestamente nos damos cuenta de que necesitamos ayuda.
  • Es absolutamente necesario decir “NO” con tacto pero con firmeza siempre que sea necesario, tanto a nuestro ego como a los demás. Esta habilidad, una vez adquirida, tendrá consecuencias fundamentales para nuestra evolución espiritual.
  • Nuestro objetivo es ayudar a otros seres tan duro como lo necesitan y como sea posible, en primer lugar a través de nuestro propio devenir, convirtiéndonos cada vez más en “un regalo” para los demás y dando este “regalo” de una manera desapegada e invaluable.
    Sin embargo, aunque las demandas de los demás puedan estar perfectamente justificadas, también debemos amarnos a nosotros mismos. “Ama a tu prójimo como a ti mismo” también significa “amarte a ti mismo como a tu prójimo”.
    Corremos el riesgo de ser una persona ocupada que siempre quiere complacer a los demás y bloquear o ralentizar el cumplimiento de nuestro propio dharma o propósito espiritual.
  • Consultamos a personas de confianza sobre cómo usamos nuestro tiempo y energía. Casi siempre nos llevamos la sorpresa de encontrar que desde el exterior podemos ver fácilmente aspectos con evidente valor práctico.
  • Cultivamos severamente el orden interno y externo, sin renunciar a la espontaneidad y sin volvernos mecánicos.
  • Es sabio evitar la tendencia del perfeccionismo injustificado. Sólo Dios puede crear algo perfecto. El estado humano se caracteriza rutinariamente por la limitación.
  • Identificamos y utilizamos unidades de tiempo más grandes para realizar tareas importantes.
  • Las interrupciones frecuentes generalmente conducen a una pérdida de tiempo, por lo que es bueno evitarlas tanto como sea posible. La capacidad de continuar nuestro enfoque a largo plazo, sin embargo, también es una cuestión de nuestra fuerza mental y, cuando sea necesario, el placer de hacerlo.
  • La autodisciplina es importante para el uso eficiente del tiempo, incluyendo renunciar a la pequeñez del alma, no aceptar la independencia de sí mismo y controlar firmemente las tendencias instintivas y egoístas.
  • Dividimos las tareas grandes en elementos pequeños (especialmente cuando se trata de cosas difíciles o desagradables): la realización de cada
    El elemento es un impulso para la realización de los demás y es la clave para lograr incluso los proyectos más gigantescos.
  • Cuidar la forma en que pasamos nuestro tiempo no significa estar siempre obsesionados o estresados por ello. Nuestro objetivo es preservar la espontaneidad y la autenticidad como un tesoro excepcional de nuestra existencia en el cuerpo físico.
  • Mantenemos diaria y semanalmente un tiempo para la relajación.
    Es excepcionalmente beneficioso para nuestra propia evolución dedicar un día a la semana a la evolución y transformación espiritual. Como regla general, el domingo es muy apropiado para esto, pero no es necesariamente necesario que sea este día.
    Puede ser cualquiera.
    Aunque parezca mucho, la existencia de tal día no solo no afectará a nuestras acumulaciones materiales ni a la evolución de nuestros proyectos externos, sino que incluso los impulsará.

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