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“Qué pUTEM DO con el fin de Ganar o ganar Recobrar
¿Inspiración para practicar yoga y aspiración espiritual
?”
Aquellos que han tenido éxito en el yoga a menudo han experimentado un estado de confusión y desorientación más veces que otras personas.
De hecho, es una situación común, que casi siempre ocurre, programáticamente, en cualquier dirección que busquemos desarrollarnos, pero, especialmente, cuando perseguimos una transformación espiritual. Es natural, e incluso, podemos esperar que esto suceda y prepararnos de antemano con una estrategia de acción.
La aspiración espiritual es una experiencia excepcional, muy importante, porque por sí sola sería suficiente para alcanzar el logro espiritual final si fuera muy intensa. Sin embargo, energiza, estimula y agiliza la evolución espiritual en cada momento. La aspiración espiritual contiene el amor de lo alto, de lo infinito, que en cada persona se manifiesta de manera diferente, pero tiene la misma meta.
1. Mantener una conexión ininterrumpida con el profesor o maestro
,
Así que es muy bueno venir a clase, practicar en el gimnasio y discutir dificultades o dudas con el maestro o maestro, posiblemente pidiendo su apoyo.
2. Tapas – continuación de la práctica espiritual
Es bueno asumir unas tapas claras, durante un período preciso.
ASÍ QUE NO ES BUENO PERMANECER INERTE … esperando que el problema en sí se resuelva y que se produzca un clic.
Se conoce la situación de los instrumentistas que, cuando su maestro les dice que es necesario estudiar regularmente y
Toca ese instrumento de manera intensa y extensa, le dicen que hay suficientes momentos en los que ya no aman la música y que ya no se sienten inspirados para tocar. Entonces su maestro sonríe y les dice que es natural ser así a veces y que entonces es bueno practicar las escalas hasta que su capacidad para tocarlas sea excepcional y después de eso, si no se sienten inspirados de nuevo…. para continuar de nuevo con los rangos.
Bueno
, en el yoga tenemos la fuerza transformadora de las tapas
, que es necesaria para que transformemos y quememos nuestras impurezas y esto a veces es … El equivalente a los rangos en la historia de los cantantes.
3.Brahmacharia
Nuestro objetivo es apoyar la continencia sexual o brahmacharia también o perfectamente porque la pérdida de energía sexual puede disminuir la aspiración espiritual.
4. Usar té verde (sin abusar de él)
Puede ser especialmente útil para estimular la fuerza de realización para practicar yoga (especialmente para tapas). Pero NO para salir de la depresión, lehamita o tamas, para los cuales el yoga y la gracia existen como soluciones.
Existen otras hierbas (medicinales y legales) que se pueden utilizar y para ello es bueno pedir el consejo del maestro o maestro.
5. Confía en el hecho de que todo tiene un propósito
y que nada se mueva sin unirse al Orden Divino nos ayuda mucho.
La confianza en nuestro propósito espiritual
o dharma
es un poder que puede cruzar muchos “abismos” o “montañas”.
6. Estudio de textos sagrados o libros sobre temas espirituales
(
svadhiaya
)
A menudo nos ayuda a levantarnos cuando pensamos que estamos deprimidos.
A menudo es un método agradable pero limitado, porque “una onza de práctica vale toneladas de teoría” y debemos tener cuidado de no quedarnos con “toneladas de teoría” porque no usan mucho sin práctica.
También es bueno tener en cuenta que para “un gramo” de práctica como para “una tonelada” necesitamos la misma cantidad de teoría, es decir, la cantidad completa.
La información teórica rara vez se puede encontrar en los libros porque los maestros espirituales no publican esencias o las enmascaran para que solo aquellos preparados puedan encontrarlas. A veces la información se tergiversa deliberadamente y, a veces, la información se encuentra, ciertamente, en algunos libros, pero se necesita la capacidad de un maestro para reconocerla y elegirla del enorme campo de información que enfrentamos.
7. La compañía de personas con inquietudes espirituales
Es bueno e inspirador, pero no es bueno confiar en él, ya que traería resultados sin la práctica del yoga. NO dependemos de ello, pero… Puede apoyarnos y ayudarnos a aprender más y ponerlo en práctica yoga…
tal vez
docenas de veces más fácil que sin él.
Además, en el yoga
nos beneficiamos de tres herramientas excepcionales
que podemos usar cuando ya no estamos inspirados y ya no estamos seguros de sentir una aspiración espiritual.
Participar en yoga nos da un impulso obvio y aumenta nuestra efectividad espiritual.
8. La gracia del maestro espiritual.
Si tenemos la oportunidad de conocer a un auténtico maestro espiritual que nos ha aceptado como discípulos, podemos beneficiarnos de un fenómeno especial y raro llamado la gracia del maestro espiritual. Puede tomar muchas formas, desde la facilidad y gran eficiencia con la que practicamos bajo su guía hasta desbloquear situaciones energéticas o espirituales que enfrentamos.
9. Uso
de los procedimientos en Calea Gratiei
en el que o bien pedimos precisamente la amplificación de nuestra aspiración espiritual, o bien utilizamos el proceso secreto de Ananta de una manera concreta y regular.
La participación en la meditación de relevo y los retiros espirituales a corto plazo son excepcionales para ayudarnos a lograr una intensa aspiración espiritual.
En particular, llamar a Ganesha tiene el don de ayudarnos a superar los obstáculos con fuerza y lograr la gloriosa victoria.
Podemos recurrir a la ayuda de maestros espirituales de lo sutil.
10. Usar autosugestiones inspiradoras.
Un yogui, debido
a las posibilidades excepcionales
de evolución espiritual , se enfrenta a sus propias impurezas o antecedentes mentales o atrae la atención de entidades sutiles con su luz espiritual y la fuerza de la transformación
espiritual.
Todo esto está permitido o retenido por el karma Y la oportunidad de “quemar” karma muy rápidamente implica la necesidad de un estado muy soleado y una receptividad mental más selectiva y controlada.
De lo contrario, muchas entidades en el plano astral, algunas vampíricas, algunas envidiosas, otras con conexiones kármicas con nosotros desde el pasado, tratarán de influir en nosotros para detenernos.
Se dice que uno de los mayores trucos que las entidades malignas ofrecen a los practicantes de yoga es darles la impresión de que sus esfuerzos espirituales no tienen ningún efecto y que es mejor que se detengan e incluso pasen a la perspectiva tamásica, de ” acostarse” buscando dolorosamente el bien en el resto de las fuerzas activas transformadoras.
¿Qué podemos hacer?
PRocedeul es Simple pero de rara eficienciaPorque utiliza la misma “fuerza del enemigo”, que en esta situación es nuestro propio subconsciente inseminado con ideas equivocadas o desfavorables a la evolución espiritual. Contrarrestaremos esto usando la carga de nuestro propio subconsciente, a voluntad, con nuestras propias ideas de fuerza, que necesitamos y que queremos que se manifiesten fuertemente en nuestras vidas.
Elegir máximo tres ideas-fuerza, que No contener denegaciones, para ser lo más breve posible y con declaraciones positivas y claras (por ejemplo, “Me encanta hacer yoga todo el tiempo“) y Los repetimos al menos 20 veces, en pensamiento , antes de acostarme después de poner mi cabeza sobre la almohada o por la mañana inmediatamente después de estar lo más consciente posible.
También podemos mostrar en varios lugares en el ambiente de nuestro hogar estas IDEAS DE FUERZA y así usarlas como anclas mentales (un lugar inusual y muy adecuado es en el inodoro, para que podamos leer cuando estamos sentados en el inodoro).
11. El método directo y efectivo para lograr instantáneamente, no importa cuán grande sea la eficiencia de nuestra aspiración espiritual, RELACIONARNOS CON EL SER SUPREMO ATMAN, ya sea a través del Centrado en el Corazón, o a través de la Meditación Fundamental Anuttara, o a través de Sadbhava Mudra o Adi Mudra.
Este es, podríamos decir, el CAMINO.
Especialmente cuando hacemos Hatha Yoga y meditación, este método muestra una “eficiencia de diamante
“, porque entonces no importa si el maestro nos inspira, si somos muchos o pocos en la sala, si estamos enojados o felices, si nuestra vida parece estar en una tendencia ascendente o no.
No importará si nuestro entorno es inspirador, si estamos en clase de yoga o no, si estamos en el paraíso o en el infierno o si tenemos condiciones cómodas en nuestro cuerpo físico o emocional o mentalmente.
No importa cuál sea nuestra situación en estos niveles, la relación con el Ser aporta eficiencia, y la explicación es simple y natural:
Todos estos aspectos – físicos, bioenergéticos, emocionales, mentales y otros – son externos al yo y sólo la ilusión cósmica maya nos hace identificarnos con ellos y nos aparecen como internos.
Identificarnos con ellos a veces será bueno para nosotros y nos ayudará, si las condiciones externas son favorables (incluida la práctica espiritual regular – tapas) o nos obstaculizarán – cuando tenemos la impresión de que estamos en un infierno interior, seco o doloroso.
La relación con el Ser es independiente de todo esto y ciertamente conduce a la reconexión con lo Auténtico, lo Natural y lo Hermoso.
Leo Radutz
Academia de Yoga Abheda