El té verde es una ayuda preciosa en el camino espiritual y para una buena salud.
¡Muy importante!
Podemos beneficiarnos mejor de las propiedades del té verde
si lo ingerimos en forma de polvo, que mantenemos humedecido durante unos minutos debajo de la lengua.
Después de 1-10 minutos, lo tragamos con agua, con el objetivo de tomar conciencia de los efectos sutiles de lo que se toma del té verde en la lengua. El té verde puede ser una excelente
ayudapara recibir un impulso cuando estamos más inertes,
cansados o cuando necesitamos un mayor poder de concentración.
Sin embargo, no es bueno abusar de él como estimulante.
Para aprovechar realmente
la calidad excepcional del té verde
, es bueno tratar de darle un valor espiritual.
¿Cómo lo hacemos?
Utilizamos la infusión de té verde especialmente cuando necesitamos hacer un esfuerzo espiritual y queremos que sea lo más efectivo posible, utilizando los métodos específicos del Camino del Corazón – Abheda Yoga.
De esta manera nos energizaremos en cualquier nivel que queramos, trayendo energía del exterior a nuestro ser.
La energía que recibimos como resultado de la estimulación compleja del té verde también proviene de nosotros,
pero la recibimos por adelantado, como un préstamo.
Y como cualquier préstamo, es bueno usarlo sabiamente, es decir,
no para ser más animado o tónico en la vida cotidiana, o para sentirse bien mientras se ve la televisión, se habla con los amigos,
sino como una ayuda para apoyar la práctica espiritual. Por otro lado, las personas que aún mantienen el hábito nocivo de beber café
pueden dejar de beber café
muy fácilmente reemplazándolo por té verde.
NO tiene los efectos negativos del café
y para la salud es un beneficio real.
La diferencia con otros tipos de té es que se detiene el
proceso de fermentación natural.
Inmediatamente después de la recolección, las hojas se cuecen al vapor o se torcen.
A continuación, las hojas se secan y se enrollan, evitando así la fermentación,
obteniendo un menor contenido de teína. Otra consecuencia del secado de las hojas de té cosechadas, es
el hecho de que el té verde tiene un alto contenido de vitaminas.
El té verde también se conoce con los nombres de té sin fermentar y té virgen.
En Asia se ha considerado durante mucho tiempo más una planta medicinal que una bebida.
La costumbre de beber té comenzó cuando los monjes budistas que,
visitando China para estudiar, regresaron a Japón
trayendo consigo el té verde como bebida medicinal.
Uno de los monjes dijo: “Dondequiera que una persona cultive té, tendrá una vida Largo. En todo momento, el té es el elixir que crea la morada inamovible de la inmortalidad”.
Ahora también tenemos la confirmación científica
de lo que se decía en la antigüedad:
“El té es la medicina milagrosa para mantener la salud”.
Cada vez está más claro para cualquiera que el té verde tiene un espectro muy amplio de prevención de enfermedades. La teína en la composición del té (una forma de cafeína que forma una película ligera en la superficie de la infusión, prueba de que es un buen té)
y la cafeína estimulan la quema de grasas,
tienen propiedades diuréticas, estimulan los sistemas nervioso, cerebral y sanguíneo. La hoja de té entera contiene más teína que la de las bolsitas
porque los restos del té derramado se utilizan para las bolsitas.
La ventaja de la teína sobre la cafeína es que está biodisponible por más tiempo.
Todos estos componentes hacen del té verde un excelente antioxidante,
diurético, estimulador cerebral, estimulador de los procesos de quema de grasa
y factor de protección contra el cáncer.
Las sustancias aromáticas le dan un sabor especial al té.
Otros beneficios del té verde – Diurético y antioxidante – Tonifica el cuerpo – Mantiene la presión arterial alta bajo control – Reduce los niveles de azúcar en la sangre – Acelera la recuperación de resfriados y gripe – Previene reacciones alérgicas – Coadyuvante en la enfermedad de Parkinson – Mantiene el equilibrio de líquidos en el cuerpo – Mejora la función inmune de las células epidérmicas – Previene y alivia la artritis – Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular – Mejora la estructura ósea – Acelera el metabolismo y ayuda a controlar el peso corporal – Previene y ayuda en el tratamiento del cáncer – Retrasa el envejecimiento prematuro de la piel – Regula la digestión, previene y elimina el estreñimiento crónico
Recomendaciones:
Si no soportamos el sabor fuerte del té,
se puede obtener una combinación sana y agradable añadiendo miel o limón.
Es bueno beber el té durante la mañana y el almuerzo,
porque de lo contrario puede causar insomnio. No se recomienda consumir regularmente más de 2-3 tazas de té verde al día. El té negro es mucho más emocionante que el té verde debido a la diferente forma de procesamiento y no tiene las mismas propiedades.