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Meditación de Trascendencia de Relevo – Prasarana Paramita –
Es una meditación muy profunda que puede durar, dependiendo de nuestro deseo y habilidades, incluso 24 horas,
logrando hacer un esfuerzo grupal, aunque todos son libres y pueden meditar… o irse… O incluso puede volver después de un tiempo.
Se realiza una vez al mes y solo pueden participar estudiantes de Abheda Yoga
que recibieron al menos la iniciación en la Meditación Fundamental.
Ventaja:
Uno puede beneficiarse casi individualmente de la orientación y el ímpetu del maestro
¿Por qué hacemos Prasarana Paramita – La Meditación de Relevo de Trascender las Limitaciones?
A través de esto podemos obtener
– la acumulación de grandes o incluso gigantescos méritos espirituales
– pasos significativos hacia la conquista de la trascendencia divina en nuestro propio universo interior o, incluso, la Realización Espiritual Suprema
– Amplificación de la aspiración espiritual
– Amplificar el encanto personal
– Despertar del alma
– Disciplina mental y poder de enfoque mental – estado de heroísmo espiritual
– amplificar en nuestro ser los aspectos correspondientes del Mahayana, el camino de quien camina por el Camino Espiritual para el bien de los demás
– Adquirir la capacidad de hacer frente a los esfuerzos espirituales sostenidos y la independencia de la presencia de la comodidad
– Maduración espiritual
– despertar de la energía Kundalini y su ascensión en la columna vertebral
– capacidad de relacionarse efectivamente con el arquetipo divino polar opuesto, Shiva o Shakti Supremo
– trascender los límites que nos impiden amar
– Espiritualidad en la mediana edad
– un sabor especial en el que sentimos la integración divina y la pureza del corazón interior que puede permanecer mucho tiempo después de la meditación
– Estado de sabiduría
– trascender importantes problemas kármicos que estaban bloqueando nuestra evolución espiritual
– Es una oportunidad que nos permite asumir unas tapas consistentes en los próximos días
– Algún día podemos compensar algo de lo que no hemos practicado regularmente.
Reglas a seguir en la meditación
– Mauna se mantiene perfectamente en el espacio sagrado; la comunicación se realiza mediante signos o notas;
– los movimientos se realizan silenciosamente o con el mínimo ruido, si nos movemos lo hacemos de puntillas y tenemos el máximo respeto por la actividad de los demás;
– el teléfono móvil se utiliza sólo para comunicaciones escritas mínimas;
– no duerma en el espacio destinado a la actividad y no se siente en posición acostada;
– si hay una situación en la que necesitamos estornudar o toser, lo hacemos colocando un objeto textil en la boca (camiseta, bufanda, suéter) para amortiguar el sonido;
– en espacios donde se permita la comunicación verbal, se hará en voz baja y después nos aseguremos de que la puerta esté cerrada;
– solo coma en la cocina y no mastique chicle;
– si tenemos manifestaciones más ruidosas debido a la energía Kundalini, nos retiramos a una mayor distancia del grupo principal de yoguis que están meditando.
Sugerencias a seguir en meditación
-es bueno participar desde el principio, el ritual de inicio amplifica significativamente nuestras posibilidades espirituales;
– si realizamos Ananta de pie con Aswini Mudra acumulando al menos 4 horas, al día siguiente (aunque no durmamos toda la noche) es muy probable que no durmamos en absoluto;
– es bueno tener un cuaderno en el que anotar muy sucintamente las ideas importantes que se nos presentan;
– es bueno mantener nuestro temperamento y, especialmente, ser persistentes; sin embargo, si nos hemos quedado dormidos, a la primera oportunidad volvemos a hacerlo;
Es aconsejable usar té verde y otras hierbas legales con efectos revitalizantes y elevadores antes y durante la meditación.
– es bueno comer tan poco o nada en absoluto;
– si comemos, es bueno hacerlo lo más conscientemente posible y convertir el acto de comer en un acto sagrado;
– evitar meditar en la música (sin embargo, esto está permitido sólo en el espacio para asanas o en el vestuario);
– los efectos más importantes ocurren al final e incluso es posible que el estado sea tan especial o intenso que ya no queramos dejar la meditación (al final); Por lo tanto, es mejor seguir la meditación hasta el final.
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